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目の黒クマのむくみを解消するリンパマッサージ

目の黒クマ対策

目の周りが血行不良をおこすと余分な水分や老廃物が回収できなくなって目元がむくみ、そのむくみが影になることで黒クマができてしまうことがあります。

目元のむくみには目の周りのリンパマッサージがおススメです。
リンパマッサージをすることで余分な水分や老廃物を押し流してくれるので、むくみが原因の黒クマをすっきり解消します。
また、リンパマッサージは血行を良くする効果もありますので、血行不良が原因の青クマにも効果的です。

◆目の周りのリンパマッサージのやり方
①指をそろえ、こめかみから鎖骨までゆっくりとなでおろします。
②中指を使って眉頭(眉間に近い部分)から眉尻に向かって眉にそってなで、そのまま目尻から目頭まで目の下の皮膚をなでます。
目頭まで行ったらそのまま目の下の部分をなでながら目尻を通ってこめかみまで進み、指をそろえてこめかみから鎖骨までゆっくりとなでおろします。
③これを3回繰り返します。

ポイントとしては、リンパマッサージは洗顔後のきれいなお肌で行うこと。
化粧水をたっぷりとお肌にしみこませた後に、必ず指すべりのいいオイルやクリームをつけて行いましょう。
そして、目の周りの皮膚はデリケートなので優しいタッチでリンパマッサージをしましょう。
何もつけないでマッサージをしたり、強いタッチでマッサージをすると、摩擦で茶クマができる原因を作ってしまいますので注意しましょう。


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  •  運営者:ささみ

     40代、主婦。
     数年前から厄介な目元のクマに悩まされています。
     クマ解消を目指し、色々な情報をお届けします。

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